SPOKOJNY ODDECH SPOSÓB NA STRES DAVID LEWIS

Opis

Sposób oddychania ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i emocjonalne, a zwłaszcza na umiejętność opanowywania stresu i zdolność skupienia uwagi. Książka zawiera opisy wielu łatwych do wykonania ćwiczeń, prezentuje siedmiodniowy program transformacyjny, który pozwoli pozbyć się stresu, zyskać pewność siebie i koncentrować umysł UŻYWANA ZAZNACZENIA ZIELONYM FLAMASTREM W ŚRODKU